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ひげが濃くなった・・・

 

僕がそうなんですが、明らかに昔よりひげが濃くなったと思います。

 

 

っていうのも、高校生や大学生の頃は、気が向いた頃にヒゲを剃る。(1週間に1回程度)

 

 

でも、就職しだして毎日剃るようになったんですよね。やっぱり社会人ってひげを剃るのがマナーの一つですから。

 

 

そっからが早かった・・・30代目前の今は、もはや毎日剃らないとすぐに伸びてしまいます。

 

 

ここでは、実際に僕がひげが濃くなったと感じられた理由や、一般的に言われていること2つの方向から書いていきます。

 

 

電機シェーバーでゴリゴリ剃っていた

 

これは気のせいかもしれませんが、電気シェーバーを使いはじめてから濃くなった気がします・・・

 

社会人になるまでは電機シェーバーなんて使ったことがなかったんですよね。

 

 

でも社会人になって、親から貰ったのをきっかけに、毎朝ジョリジョリするのが習慣になってました。

 

 

カミソリと違って、どこでも出来るし、テレビ見ながら出来るのでクセになるんですよね。でもその分、顎とか皮膚におもいっきりこするように当てるので、それが良くなかったのかな?と思います。

 

 

生活が不規則になった

 

高校、大学、社会人と歳を取るにつれてどうしても生活が不規則になります。

 

 

タバコは昔から吸ってましたが、お酒は学生の時もそこまで飲みませんでした。でも社会人になって家でも飲むようになって、後は寝る時間もバラバラいなってという生活を続けてました。

 

 

これも原因かな?と思っていたら、本当に関係しているようでした。

 

 

不規則な生活習慣は男性ホルモンのバランスを崩し、過剰な分泌を起こす場合があります。過剰分泌は髭が濃くなる大きな原因となります。

引用:http://n-coozy.com/beard-dense-381

 

 

やっぱりなーって感じです。

 

 

ひげが濃くなるのって男性ホルモンが関係しているんですが、不規則な生活は、男性ホルモンの分泌を高めてしまうようですね。

 

 

男性ホルモンの中でもひげを濃くする犯人とは?

 

男性ホルモンであるテストステロンっていうのは、中でも5αDHTっていうジヒドロテストステロンっていうのが特に悪いらしいです。

 

 

5αリダクターゼっていう酵素が変化して5αDHTになるらしいですが、これが毛乳頭を刺激して、よりひげを濃くするそうです・・・

 

 

まあ、加齢自体も分泌が増えるようですが。

 

 

僕がゼロファクターっていうアフターケア用のローションや、シェイビングジェルを使ってひげが薄くなったのも、ようはこの5αリダクターゼを阻害する成分が入っているからだと思います。

 

 

⇒ゼロファクターとは?

 

 

一人◯◯はひげが濃くなるのは都市伝説?

 

良く言われている一人エッチは男性ホルモンが増えるってやつですね。

 

 

どっちかというと、ひげが濃くなるというより、はげるっていうことが言われてますね。

 

 

これに関してはわかりませんが、でも男性ホルモンが増えるっていうのは間違いないと思うので、やりすぎはやっぱり良くないかと・・・

 

 

ひげはそうでもないですが、すねとか腕の毛が僕は濃くなった気がします・・・

 

 

筋トレはひげが濃くなる?

 

筋トレも男性ホルモンが増えるっていいますね。

 

 

筋トレはテストステロンの分泌を増やすと言われているので、結果、ひげが濃くなるのは本当だと思います。

 

 

ただ、ボディービルダーとか見ていると、ひげが特別濃い訳ではないので、微妙なところですね。

 

 

やっぱり男性ホルモン自体が悪いというより、その結果、ひげが濃くなる5αDHTが増える可能性が高まるということが一番、ひげを濃くする理由なんだと思います。

 

 

まとめ

 

ひげが昔より濃くなった原因を僕なり、そして一般的に言われている意見も参考にしながらまとめました。

 

 

まあ出来ることといえば、不規則な生活はしないってことですかね。

 

 

地味にこれが一番難しかったりするのですが、お酒とかタバコを止めるのが厳しいなら、さっき紹介したゼロファクターやら、それでなくても5αリダクターゼを抑える何かしらのケア商品は使った方が良いですね。